wszystko o

[...] to zasługa tych leków a na ile po prostu to że samo mi przeszło na jakiś czas, tak jak dawniej bywało) Posiłki jem znacznie mniejsze, ale w przyszłym tygodniu o ile będzie wszystko ok chce wróćić do dawnej "diety" czyli zaczać jeść 4-6 posiłków na dobe zeby złapać troche mięcha... Dzięki za zainteresowanie, za jakiś czas się odezwe i [...]

dobrze mysli ile kvrwa mozna byc malym leszczem 7 trzymasz miska, starasz sie i co z tego masz? bez obrazy bo nie chodzi o to, ale wygladasz jak zwykle kaziu spod trzepaka wszystko bylo by ok, gdyby poswiecienie bylo znikome, a nie zapie*rdalasz sie a masa leci jak krew z nosa Hades za mocne PH sobie wybrales jak na 1 raz zreszta m-drol to [...]

[...] jeszcze w trakcie brania CP czy tylko kreatyna jest po to aby uniknąć spadków?? Razem by wyszło ponad 10tygodni i ciekawi mnie czy taki cykl miałby sens %) Dieta jest, wszystko dopracowane żeby nie bylo Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 85 Obwód uda: 65 Obwód [...]

dawno nie pisałem, jak na razie wszystko raczej zgodnie z planem, nie może czasu dawać zbytnio wypisek ale pilnuje wszystkiego. AMP dziś 1 dzień docelowej dawki 6 caps jeżeli chodzi o rozłożenie to dziś 2 x 3 jutro zobaczę jak będzie 3 x 2 , miałem się wybrać dziś na jakiś cheat meal ale jeszcze zobaczę. Trochę zeszło wody itp. ( ~1,5kg) jutro 3 [...]

UWAGA:OSWIADCZENIE O KOZAKACH ZE SPAMU: BY MAXWHITE Przepraszam całe forum w moim imieniu. Wiecej sie juz taka sytuacja nie powtorzy. Wiem ze zachowałem sie jak szczeniak i napinacz. Oznajmniam iz nie miałem wobec was złych czynów. Wszystko zrobiłem pochopnie. Robiłem to pod wpływewm adrenaliny. Chciałem zaszpanowac sam przed soba. Bardzo [...]

[...] (poodbijalem pilke nad jeziorem na plazy) i od tamtej pory raz boli bardziej raz mniej. co to moze byc?? nigdy nie mialem problemu z nerkami, mocz oddaje normalnie i jest normalny nie boli przy oddawaniu moczu.. co to moze byc prosze o porady? najdalej we kwietniu mialem robione wszystkie badania krew i mocz i wszystko podrecznikowo bylo..

[...] kiedys ze w niektorych przypadkach, uzywanie takich ortez porwadzi do zaniku miesni) poniewaz w takiej ortezie cos robiac czy czwiczac jakikolwiek miesien obreczy barkowej wszystko jest wspomagane wlasnie orteza stabilizujaca.....Jedenk lekarz mi powiedzial ze takie cos jest dobre tylko przy ciezszych praacach i w miejscach gdzie jest wielu [...]

[...] musimy naprawde duzo myslec i swiadomie "zchodzic " z obciazen. (poprzednio tylko wystarczylo dobrze jesc , cwiczyc dokladajac ciezary , wyspac sie - to bylo wszystko) teraz od naszej "głowy " zalezy to jak i w jakiej formie "powrocimy do natury"! zatem nawet jesli po braniu hcg poczujemy przyplyw energii ( [...]

[...] treningu na kilku różnych manekinach drewnianych, spraingach z przedstawicielami różnych styli i sporo jeszcze. Mam ustalony plan treningu na kazdy dzień - jeśli to jest możliwe trenuje praktycznie co dziennie z różna intensywnością treningów. Chyba wszystko napisałem - jeszcze jedno tylko napisze - JA NIE UCZĘ I NIE MAM TAKIEGO ZAMIARU!

[...] i dynamiczniejszym wymachu reki odczuwam cos takiego, jakby tam cos przeskoczylo albo wyskoczylo. Objawia sie to naprawde mocnym (sekundowym) bolem, pozniej wraca wszystko do normy ale przez jakies kilka godzin ramie jest "niesprawne" i zanim ramie wroci do pelnej sprawnosci mija doslowenie tydzien . Mozna cos z tym zrobic jakies [...]

[...] i tez ma jakies 2,5 cm , po drugiej stronie szyi mam pare drobnych pod żuchwą ten pare jest tak okolo 1,5 cm . Bylem juz z tym u lekarza, mialem USG , badanie krwi, W krwi wszystko wyszlo OK , a na USB wyszly wlasnie te węzły chłinne lecz nie byly one jeszcze takie wielkie. DOdam ze mam gronkowca, praktycvznie caly czas boli mnie garło, co [...]

[...] ok. godz. 9.30 wstaje bo lubie sobie pospać troche dłużej, ledwie się trzymam na nogach troche jeszcze śpiący. Łykam 3 kaps. CM3 i witaminke Multi Pack 36 popijając to wszystko ówcześniej uszykowaną wodą przed pójściem spać. Po zażyciu supli zaczynam od razu lepiej się czuć, jak nowo narodzony. Robie jakieś ćwiczonka rozciągające , [...]

DAWNY ART. MOJEGO AUTORSTWA Z B-F oparty o różne źródła, tłumaczenia itd. Zacznijmy od kwestii podstawowej. ROBIENIE PEŁNEGO SZPAGATU JAKO OBRANY CEL TRENINGOWY, ŚWIADCZY O ZŁYM PODEJŚCIU (czytaj: głupocie) ĆWICZĄCEGO!. Dlaczego? Gdyż robienie pełnego szpagatu nie ma absolutnie żadnego zastosowania! Może to służyć wyłącznie do tzw. szpanowania, [...]

prosze o pomoc w obliczeniu zapotrzeboewania : waga 100.wiek 25.wzrost 185.wiem ze jest tego duzo na necie-czytalem ale wszystko jest stare i przyjmuje np na kg 2,2 g bialka a wiadomo ze najnowsze badania wykazyja ze lepszaby byla ilosc 3g na kg.prosze rowniez o obliczenie mikroskladnikow.pozdrawiam i dzikuje

[...] w strefie tlenowej" nie mają po prostu pojęcia o temacie. Jeśli na treningu sportu walki robisz wolniutkie ciosy, jakieś formy, powolny bieg, wolniutkie skoki - słowem wszystko bez mocnej pracy serca - to owszem będzie to strefa tlenowa. Ale wszędzie tam gdzie są zrywy: serie ciosów, kopnięć, wejścia do rzutów, rzuty, przetoczenia, [...]

[...] Bo po pierwsze - szybkość rąk w boksie nie pochodzi wcale z rąk, ale jej nośnikiem są najpiew od dołu nogi, biodra, skręt w pasie, dopiero bark i na końcu poruszone przez to wszystko ręce (studiuje to w ostatnim czasie intensywnie). Reasumując - żeby mieć dobra szybkość w kopaniu i uderzaniu, w blokowaniu i unikach, w rzucaniu i etc. trzeba [...]

Po pijaku szybciej się wszystko robi A o co dokladnie chodzi na tym zdjęciu, coś nie tak?

Ja mam takie pytanie otóż po silowni mam dobra regeneracje , tylko nie zawsze mam czas na wszystko, co byście mi polecieli zebym w głownej kolejności robil : - basen <plywanie , na rozluznienie> - sauna <fincska,sucha,łaźnia parowa,solna> - bicze wodne - jakuzzi - hyromasaż - zwykly odpoczynek na lezaku Prosze o konkretne odpowiedzi [...]

david... w porządku wszystko nie jest w porządku bo masz 21 lat i poziom testa poniżej dolnej granicy, podbij do Chudziny i poproś go o rozpiskę TEST 4 LIFE Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-07-24 23:03:03

[...] rano i na wieczor "lecytyna, magnez, milorzeb japonski" a na sen wrzucam 1 tabletke ziołowa na uspokojenie Labofarm za 4zl i zauwazylem spora poprawe, wszystko pomalu sie redukuje lacznie z bezsennoscia.I nie mysl ze takie witaminy jak omega 3 odrazu dzialaja trzeba tego po brac troche Zmieniony przez - Piotreke39 w dniu [...]